Massagens e dores
Ventosaterapia e as marcas roxas: por que aparecem e quanto duram
Por que a ventosaterapia deixa marcas roxas, o que a cor indica, quanto tempo duram, se doem e como reduzir as marcas.
Conteúdo revisado por Graziela Santos, fisioterapeuta · Atualizado em
Resposta rápida
As marcas roxas da ventosaterapia surgem porque a sucção aumenta o fluxo de sangue e pequenos capilares liberam um pouco de sangue nos tecidos. Não são hematomas de pancada, não costumam doer e somem em 3 a 10 dias. A ventosa deslizante deixa pouca ou nenhuma marca.
As marcas circulares da ventosaterapia ficaram famosas quando atletas olímpicos apareceram com elas. Mas o que elas significam?
Por que as marcas aparecem
A sucção da ventosa puxa a pele e os tecidos para cima e aumenta muito o fluxo de sangue na região. Pequenos vasos superficiais (capilares) liberam um pouco de sangue nos tecidos, o que forma a marca. Não é um hematoma de pancada: é resultado da descompressão.
O que a cor indica
Marcas mais escuras costumam aparecer em regiões com mais tensão ou circulação mais lenta, e tendem a ficar mais claras em sessões seguintes. Mas a cor também depende do tempo de aplicação, da força da sucção e da sensibilidade da pele.
Quanto tempo duram
Geralmente de 3 a 10 dias, clareando aos poucos.
É possível fazer ventosa sem marcas?
Sim. A ventosa deslizante, usada principalmente na estética e para trabalhar grandes áreas, costuma deixar pouca ou nenhuma marca. A ventosa fixa, que fica parada sobre pontos de tensão, é a que mais marca. Se você tem um evento ou vai à praia, me avise para escolhermos a técnica.
Cuidados depois da sessão
- Beba água;
- proteja as marcas do sol;
- evite banho muito quente nas primeiras horas.
Quando não fazer
Pessoas com distúrbios de coagulação, uso de anticoagulante sem liberação, pele frágil, varizes na região ou feridas.
Mitos sobre as marcas
- "Marca escura é sinal de toxinas": essa explicação é popular, mas não tem comprovação. A cor está ligada à circulação local, ao tempo e à intensidade da sucção.
- "Quanto mais roxo, melhor": mito. O objetivo é o alívio, não a marca.
- "Se não marcar, não funcionou": mito. A ventosa deslizante funciona deixando pouca ou nenhuma marca.
A intensidade faz diferença
Quanto mais forte a sucção e mais tempo o copo fica parado, maior a chance de marca. Por isso a intensidade é ajustada ao objetivo da sessão e à sua pele: para alívio de dor em um ponto específico, a ventosa fixa pode ser indicada; para estética ou quando você não quer marcas, a deslizante e com sucção mais leve.
Quando a marca preocupa
Bolhas, dor intensa que aumenta nos dias seguintes ou marcas que não clareiam depois de duas semanas devem ser avaliadas. Com técnica adequada e respeito às contraindicações, isso é muito raro.
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Perguntas frequentes
As marcas doem?
Normalmente não. Pode haver uma leve sensibilidade ao toque no primeiro dia.
Posso ir à praia com as marcas?
Pode, mas proteja a região do sol para evitar manchas.
Quanto tempo demora para sair a marca da ventosa?
Geralmente de 3 a 10 dias.
Como tirar a marca da ventosa mais rápido?
Não há como apagar de imediato. Hidratação, proteção solar e tempo ajudam a pele a se recuperar.
Ventosaterapia deixa cicatriz?
Não, quando feita com técnica adequada. As marcas são temporárias.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um médico ou de outro profissional de saúde. Em caso de sintomas, procure atendimento.